睡前保養肌膚白裡透紅 睡前保養不可少 現今女性不斷追求美白,但單單擁有白晢的肌膚是不夠的。要白的透亮、白的健康、白的紅潤,才是真正的美白之道。而你的肌膚是不是還在沉睡中,暗啞無光頹廢度日,即便塗再多的保養品,似乎也沒有顯注的效果? 睡前是保養的最佳時機Point 1:睡前是保養的最佳時機 保養的最佳時機就是在睡前。因為有一整晚的時間,讓肌膚放鬆下來好好吸收營養。也只有這個時間能讓你九份民宿的肌膚保養事半功倍。這次教大家一些睡前的保養功夫,讓生活忙碌的你也能善用睡眠時間,好好保持亮麗肌膚。 紅酒面膜Point 2:紅酒面膜 & 輕輕拍打 紅酒的功效甚多,既含有豐富的多種礦物質、抗氧化的多酚;又可以預防動脈硬化和心髒病、改善手腳冰涼等冷虛症;亦含維他命 C ,能滋潤肌膚、明目。如果你還不能習慣紅酒酸酸的口感,或擔心過量酒精會對健康造成傷害的話,那就可以把紅酒的好處直接用到臉婚禮佈置上。具體方法是:把紅酒均勻地灑在面膜片上,然後在臉上敷 5 分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前敷一次,你會發現臉色真的紅潤了不少。 除了紅酒面膜,平時還可以敷牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外,每天潔面後用手輕輕拍打臉部,也是一種令肌膚紅潤的秘訣。所謂「沒有醜女人只有懶女人」,養成好習慣的女人都有好的臉色。 Point 3:通過加速肌膚的血液循環,來增加肌膚熱度和彈性 要促進肌膚的血房屋二胎液循環,增加肌膚的熱度和彈性,可以在睡前試試用冷熱水來交替洗臉。另外,把化妝水放在冰箱中冷藏,使用時把化妝水沾滿化妝棉上,由下向上輕拍面部,直到臉頰感到冰涼為止。 促進肌膚的血液循環塗乳液前,把手掌搓熱,亦可以幫助面部吸收營養。將乳液或潤膚霜均勻塗在臉上,用手掌包著整個臉龐,讓面部肌膚溫度上升,使產品中的營養成分完全滲透入肌膚內。 如果眼角、嘴角出現細紋,可以塗含有維生素 G2000E 的護膚品來消除。維生素 E 能加快皮膚的新陳代謝,促進血液循環,加速細胞修復和再生。同時還產生抗自由基成分,增加皮膚彈性。 浸一個舒服的熱水浴Point 4:浸一個舒服的熱水浴 每天工作過後,帶著疲累的身驅回到家,最好就是浸一個舒服的熱水浴,輕鬆一下。熱水浴不但讓身體迅速變得溫暖,同時促進全身血液循環。加入香薰油更有舒緩壓力及精神緊張的功效。 但要留意的是,切勿在浸浴時睡著,這會很室內裝潢容易造成意外!浸浴更有去水腫的功效,減肥中的女士們可以試試看! 測試:甜言蜜語會讓你上鉤嗎 測試:你是情場遊戲高手嗎 測試:他對你的身體有多著迷 該換了你身邊的男人嗎? 男人嫌我胸太大 「混」用護膚品的 3 大禁忌 肌膚白裡透紅 睡前保養不可少 女人一生必有的 5 種經典香水 揭開美白成功之謎 1 件字母 Tee 10 大最潮配搭 金像女星妝容大比併 男人無法深愛的10 種女人 男人的 11個浪漫表現 男人保濕面膜偷食的真正理由 Jennifer Aniston 叫錯床 男友忍無可忍 一見鍾情最少需要8.2 秒 男人最愛聽的五句謊言 肌膚白裡透紅 睡前保養不可少2009-04-29 更新做好去角質Point 5、做好去角質 肌膚表面的角質層厚,再好的護膚品也不能被皮膚充分吸收。這樣的肌膚,再多的營養也很快流失。專家建議28天去除角質一次,這正好是肌膚新生的一個周期。 夜間可以使用去角質精華液。無需按摩肌膚,也不必用清水洗淨,塗完小型辦公室後可立即上床睡覺,讓你第二天醒來時光彩照人,十分方便。 先補膠原蛋白Point 6:補水不如先補膠原蛋白 睡前的補水功夫不能馬虎。要讓一覺之後煥然一新,補水不如先補膠原蛋白。膠原蛋白分子中含有大量的親水基團,能深入真皮層,提高皮膚的含水率,鎖住水分,保持皮膚滋潤有光澤。 服用膠原蛋白飲料或藥丸也有功效。飲料或藥戈丸會被腸胃吸收,作為人體生合成膠原蛋白的原料。最大的好處是自然吸收、自房屋買賣然合成,無不良反應,而且效果顯著,維持的時間長。 用檸檬輕輕敷眼Point 7:用檸檬輕輕敷眼 長期有黑眼圈問題?不要緊,只要用檸檬就能幫你回復明亮的眼睛。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一浸,再把紗布蓋著眼皮,放上兩片檸檬等待 5 分鐘。清新的氣味還能提升你的睡眠質素。 睡前用熱水浸腳促進血液循環Point 8:睡前用熱水浸腳促進血液循環 睡前用熱水浸腳,能夠促進血液循環,使人容易進入夢鄉。酒店經紀浸腳後在腳上塗上乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反複按摩,能夠為腳部提供營養,防止衰老。牛奶養顏又助眠Point 9:牛奶養顏又助眠 牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這樣會放鬆你的神經,使你輕鬆入眠。 睡前做放鬆運動Point 10:睡前做放鬆運動 睡前做個放鬆運動可助你入眠。平躺在床上讓四肢放鬆,動動你的腳趾頭,促進血液循環的同時,還能放鬆肌肉,能擁有住商房屋更高質量的睡眠。
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